Séjour pour apprivoiser son diabète de type 2

Séjours & Santé Spa Nivezé organise du 29 septembre au 4 octobre prochain un séjour « Apprivoisez votre diabète de type 2 au quotidien »

Il s'agit d'un séjour thématique entièrement axé sur l’éducation de la personne diabétique de type 2, avec pour objectif d'aider les participants, par la pratique, à mieux connaitre et gérer leur maladie au quotidien pour une meilleure qualité de vie. Ces séjours sont destinés aux personnes diabétiques de type 2 mais également à leur conjoint.

La semaine est ponctuée d'une prise en charge individuelle, de diverses animations en petits groupes permettant des échanges d'expériences et de moments de détente.
Voici un aperçu des ateliers proposés au cours de la semaine :

• Partager l’histoire et le vécu du diabète.
• Mieux comprendre son diabète et son traitement.
• Tester sa glycémie, repérer les hypo et hyperglycémies, se resucrer, …
• Protéger ses pieds : parcours pieds nus, soins des pieds, choix des chaussures, …
• Découvrir les bienfaits de l’activité physique.
• Opter pour des activités physiques adaptées : marche, jeux de ballon, …
• Découvrir les thermes de Spa : exercices dans l’eau, détente, choix d’une bonne collation à la cafétéria.
• Adapter sa consommation de graisses et de « sucres ».
• Comprendre les étiquettes.
• Elaborer des recettes saines et goûteuses : atelier cuisine.
• Repas didactiques ; équilibrer ses repas, savoir adapter ses recettes.

Les ateliers sont adaptés en fonction des connaissances, des questions et des souhaits des participants.

Pour plus d'informations ou pour vous inscrire, rendez-vous sur leur site internet !