On bouge cet été !
Et si cet été était l'occasion de reprendre une activité physique à votre rythme, dans une ambiance conviviale et adaptée à vos besoins ?
Nous avons le plaisir de vous informer du lancement du programme "Move Up – Je Bouge Pour Ma Forme" , une initiative spécialement conçue pour les personnes vivant avec une maladie chronique, comme le diabète. Un programme “pilote”, soutenu par l’Union Européenne et la Fédération Internationale du Diabète - Europe.
Bouger en douceur, en toute sécurité
Pas besoin d’être sportif ni d’avoir de l’expérience : le programme démarre au niveau zéro et s’adapte à chacun. Les séances sont encadrées par un animateur formé qui veille à respecter les capacités et le rythme de chaque participant.
Ce programme “pilote” est soutenu par l’Union Européenne et la Fédération Internationale du Diabète - Europe.
Au programme
- 1 séance par semaine pendant 10 semaines
- Exercices de mouvement avec ballon et marche
- Un carnet d’entraînement personnalisé remis lors de la première séance
- Une ambiance conviviale, sans compétition
- Un diplôme remis à l’issue du programme
L'objectif ? Retrouver le plaisir de bouger, améliorer sa condition physique et prendre soin de sa santé dans un cadre bienveillant.
Informations pratiques
- Quand ? Tous les jeudis à 18h30, du 2 juillet au 3 septembre 2026.
- Lieu : Hippodrome de Boitsfort (devant la tribune)
- Participation : gratuite, mais inscription obligatoire via ce lien
- Contact et inscription : Olivier – 0496 99 77 75
N'oubliez pas de vous présenter en tenue de sport et avec des chaussures adaptées.
Alors, prêt(e) à donner rendez-vous à votre santé chaque semaine ?
Au plaisir de vous voir rejoindre le mouvement !
